Çavikên bi ronahiya şîn, heta radeyekê, dikarin bibin "qeşaya li ser kekê", lê ji bo hemî nifûsan ne guncaw in. Hilbijartina kor jî dibe ku berevajî bibe. Doktor pêşniyar dike: "Kesên bi anormaliyên retînayê an jî yên ku hewce ne ku bi giranî ekranên elektronîkî bikar bînin, dikarin li xwekirina çavikên bi ronahiya şîn bifikirin. Lêbelê, divê dêûbav hilnebijêrincamên bi ronahiya şînji bo zarokan tenê ji bo pêşîgirtina li nêzîkbînîyê."
1.Çavikên ronahiya şîn nikarin destpêka miyopîyê dereng bixin.
Gelek dê û bav meraq dikin: Gelo divê ew ji bo zarokên xwe yên nêzîkbîn şûşeyên ronahiya şîn a qutkirî hilbijêrin? Ronahiya xwezayî ji heft rengên cûda yên ronahiyê pêk tê, ku enerjiya wan li pey hev zêde dibe. Ronahiya şîn a ku ji hêla çavên mirovan ve tê dîtin, rêza dirêjahiya pêlê ya 400-500 nm vedibêje. Her çend ew hemî ronahiya şîn be jî, dirêjahiya pêlê ya di navbera 480-500 nm de wekî ronahiya şîn a pêla dirêj tê zanîn, û ya di navbera 400-480 nm de wekî ronahiya şîn a pêla kurt tê zanîn. Prensîba şûşeyên ronahiya şîn a qutkirî ew e ku ronahiya şîn a pêla kurt bi pêçandina qatek li ser rûyê lensê an jî bi tevlîkirina madeyên ronahiya şîn a qutkirî nav lensê da ku "ronahiya şîn" bikişînin, û bandora qutkirina şîn bi dest bixin.
Ceribandin nîşan didin ku fîlterkirina ronahiya şîn westandina çavan a ji ber temaşekirina ekranên komputeran kêm nake, û her weha delîlên têrker jî nînin ku bandora wê di pêşîlêgirtina klînîkî ya miyopî de îspat bikin.
2. Ziyana ronahiya şîn a ji ekranên elektronîkî derdikeve bo çavan bi sînor e.
Her çend ronahiya şîn di ronahiya dîtbar de ne enerjiya herî zêde be jî, ew çavkaniya zirarê ya herî metirsîdar e. Ev ji ber vê yekê ye, her çend ronahiya binefşî enerjiyek bihêztir hebe jî, mirov li ser wê nisbeten hişyartir in. Berevajî vê, ronahiya şîn di serdema dîjîtal de li her derê heye û neçar e. LED di ronahîkirin û ekranên elektronîkî de bi giranî ronahiya spî bi rêya çîpên ronahiya şîn ên ku fosfora zer teşwîq dikin derdixe. Ekran çiqas geştir be, reng ewqas zelaltir dibe, şîdeta ronahiya şîn ewqas bilindtir dibe.
Ronahiya şîn a pêla kurt a enerjiya bilind dema ku bi perçeyên piçûk ên di hewayê de rastî wan tê, îhtîmaleke mezintir a belavbûnê heye, ku dibe sedema çirûskê û dibe sedema ku wêne li pêşiya retînayê bisekinin, ku dibe sedema xirabûna têgihîştina rengan. Berî xewê rûbirûbûna bi ronahiya şîn a pêla kurt a zêde re jî dikare derdana melatoninê asteng bike, ku bibe sedema bêxewiyê. Lêkolîn nîşan didin ku ronahiya şîn a 400-450 nm dikare zirarê bide makula û retînayê. Lêbelê, nîqaşkirina zirarê bêyî ku dozajê were hesibandin ne guncaw e; ji ber vê yekê, doza rûbirûbûna ronahiya şîn girîng e.
3. Ne rast e ku meriv hemû ronahiya şîn şermezar bike.
Tewra ronahiya şîn a pêla kurt jî feydeyên xwe hene; hin lêkolîn destnîşan dikin ku ronahiya şîn a pêla kurt di tîrêjên rojê yên derve de dibe ku di pêşîgirtina li nêzîkbînîyê de li zarokan rolek bilîze, her çend mekanîzmaya taybetî ne diyar e. Ronahiya şîn a pêla dirêj ji bo rêkxistina rîtma fîzyolojîk a laş girîng e, bandorê li senteza melatonin û serotoninê ya hîpotalamusê dike, bandorê li rêkxistina xewê, başbûna giyanî û başkirina bîranînê dike.
Pispor tekez dikin: "Lensa me bi xwezayî hin ronahiya şîn fîltre dike, ji ber vê yekê li şûna ku hilbijêrincamên bi ronahiya şîn, mifteya parastina çavên me bikaranîna maqûl e. Dem û pirbûna bikaranîna berhemên elektronîkî kontrol bikin, di dema bikaranînê de mesafeyeke guncaw biparêzin, û ronahîkirina hundirîn a nerm misoger bikin. Ji bo tespîtkirin û dermankirina pirsgirêkên çavan, çêtirîn e ku bi rêkûpêk kontrolên çavan werin kirin."
camên bi ronahiya şîn, bi nîşandana ronahiya şîn a zirardar bi fîlmek pêçayî li ser rûyê lensê an jî tevlîkirina faktorên ronahiya qutkirî ya şîn di nav materyalê lensê de, beşek girîng ji ronahiya şîn asteng dikin, bi vî rengî potansiyel zirara wê ya berdewam a li çavan kêm dikin.
Herwiha, camên ronahiya şîn dikarin hesasiyeta kontrastê ya çav zêde bikin û fonksiyona dîtinê baştir bikin. Lêkolînek li Çînê nîşan da ku piştî ku mezinan demekê lensên ronahiya şîn li xwe kirin, hesasiyeta wan a kontrastê di dûrên cûda û di bin şert û mercên ronahî û çirûskê yên cûda de baştir bû. Ji bo nexweşên ku ji ber retînopatiya diyabetîk fotokoagulasyona retînayê derbas dikin,camên bi ronahiya şîndikare kalîteya dîtinê ya piştî emeliyatê baştir bike. Ji bo kesên ku sendroma çavê hişk hene, nemaze yên ku komputer an cîhazên mobîl bi berfirehî bikar tînin, lixwekirina çavikên ronahiya şîn dikare tûjiya dîtinê ya çêtirîn-rastkirî û hesasiyeta berevajî heta radeyên cûda baştir bike.
Ji vê perspektîfê ve, şûşeyên ronahiya şîn bi rastî jî amûrek bikêr in ji bo parastina çavan.
Di encamê de,hilberînerên lensên optîkîbi jêhatî bersiv dane zêdebûna daxwaza ji bo lensên şîn, ku pabendbûna wan a ji bo tenduristiya çavan û nûjeniya teknolojîk nîşan dide. Bi tevlêkirina teknolojiya fîlterkirina ronahiya şîn a pêşkeftî di hilberên xwe de, ev hilberîner ne tenê fikarên xerîdaran ên li ser westandina çavê dîjîtal çareser dikin, lê di heman demê de di çavikên parastinê de standardên nû jî datînin. Ev pêşkeftin pabendbûna pîşesaziya optîkî ya ji bo baştirkirina rehetiya dîtbarî û parastina dîtinê di cîhana me ya ku her ku diçe dîjîtal-navendî ye, tekez dike.
Dema weşandinê: 12ê Nîsanê-2024