Her ku em pîr dibin, gelek ji me presbiopî, an jî dûrbîniya têkildarî temen, pêş dikevin, ku bi gelemperî di 40 an 50 saliya me de dest pê dike. Ev rewş dîtina tiştan ji nêz ve dijwartir dike, û bandorê li karên wekî xwendin û karanîna smartphone dike. Her çend presbiopî beşek xwezayî ya pêvajoya pîrbûnê be jî, ew dikare bi lensên rast bi bandor were rêvebirin.
Presbyopî çi ye?
Presbiyopî (presbiopî) wê demê çêdibe ku lenza çav nermbûna xwe winda dike, û ev yek jî dibe sedema dijwarbûna balkişandina ser tiştên nêzîk. Berevajî nêzîkdîtinî (miyopî) an dûrdîtinî (hîperopî), ku ji ber guhertinên di şiklê çav de çêdibin, presbiyopî ji ber hişkbûna lenzê û qelsbûna masûlkeyên çavê ku balkişandinê kontrol dikin çêdibe.
Sedemên Presbyopyayê
Sedema sereke ya presbiopiyê pîrbûn e. Bi demê re, lensa çav kêmtir nerm dibe, û masûlkeyên derdora wê qels dibin, û şiyana çav a balkişandina ser tiştên nêzîk sînordar dike. Ev rewş bi gelemperî di 40 salî de dest pê dike û hêdî hêdî xirabtir dibe.
Nîşaneyên Giştî yên Presbyopyayê
①. Dîtina Nêzîk a Nezelal: Zehmetî di xwendina nivîsên biçûk an jî pêkanîna karên ku dîtina nêzîk hewce dikin de.
②.Zexta Çavan: Piştî xebata nêzîk, dibe ku çav westiyayî an jî biêşin.
③. Guhertinên Dûrbûnê yên Pircar: Ji bo zelaltir dîtin, materyalên xwendinê dûrtir bigirin.
④. Serêş: Ji ber karên nêzîk ên dirêj, westandina çavan dikare bibe sedema nerehetiyê.
⑤. Zêdebûna Hesasiyeta Ronahîyê: Ji bo xwendin an jî pêkanîna karên nêzîk, pêdivî bi ronahiyê zêdetir heye.
Çareseriyên ji bo Presbyopyayê
Ji bo birêvebirina presbyopyayê çend vebijarkên lensan hene:
①.Çavikên XwendinêÇavikên yek-fokusî ji bo karên ji nêz ve.
②.Lensên BifokalÇavik: Çavikên bi du deverên reçeteyê, yek ji bo dîtina nêzîk û yek jî ji bo dîtina dûr.
③Lensên Pêşverû:Lensên ku veguheztinek xweş ji dîtina nêzîk ber bi dûr ve bêyî xêzên xuya peyda dikin, ji bo kesên ku hewceyê rastkirina nêzîk û dûr in îdeal in.
Pêşîlêgirtin an Hêdîkirina Presbyopyayê
Her çend presbyopia neçar e, parastina tenduristiya çavan dikare bibe alîkar ku pêşveçûna wê hêdî bibe:
①. Muayeneyên Birêkûpêk ên Çavan: Tesbîtkirina zû û tedbîrên sererastkirinê dikarin ji bo birêvebirina presbiopiyê bibin alîkar.
②. Xwarina Saxlem: Xurekên wekî vîtamînên A, C, E, û asîdên rûn ên omega-3 tenduristiya çavan piştgirî dikin.
③. Dema Ekranê Kêm Bike: Bêhnvedan ji cîhazên dîjîtal dikare westandina çavan kêm bike.
④. Ronahîkirina Guncaw: Ji bo xebata nêzîk ronahîkirina têr peyda bikin da ku westandina çavan kêm bibe.
⑤. Temrînên Çavan: Temrînên hêsan dikarin bibin alîkar ku masûlkeyên çavan xurt bibin û fokusê baştir bikin.
Xelasî
Presbiopî beşek xwezayî ya pîrbûnê ye, lê bi çareseriyên rast, ne hewce ye ku bandorê li jiyana we ya rojane bike.Optîkî ya Îdeal, em di çareseriyên lensên pêşkeftî û xwerû ji bo presbiopiyê de pispor in. Çi hûn hewceyê lensên pêşverû, bîfokal, an lensên têkiliyê yên pirfokal bin, hilberên me yên bi kalîte bilind piştrast dikin ku dîtina we tûj û zelal dimîne.
Dema weşandinê: 21ê rêbendana 2025an